وب گو

سفر به ترکیه با قطار تهران

با گسترش سفر در جوامع امروزی، هزینه های سفر هم رو به افزایش است. از این رو گردشگران بسیاری به جای پرواز، به فکر سفر به ترکیه با قطار هستند. گران شدن بلیط هواپیمای استانبول از دلایل ویژه راه افتادن تور زمینی استانبول است. قبل از راه افتادن قطار در مسیر تهران به ترکیه، این تورها با اتوبوس و ماشین شخصی و از جاده انجام می گرفت. با راه افتادن امکان خرید بلیط قطار ترکیه گزینه های پیش روی گردشگران متنوع تر شد.

سایر مقالات : قیمت سفر به ترکیه

راه اندازی قطار تهران استانبولیاقطار تهران آنکارا خبر خوبی برای رونق گردشگری میان ایران و ترکیه بود. این قطار که از سال ۹۷ راه اندازی شده است، بسیار پرطرفدار شده و حتی بسیاری از دوستان من هم با آن سفر کرده اند. خاطرات دسته جمعی سفر با قطار برای دوستانم هنوز پر از هیجان و جذاب است.

انواع قطارها در مسیر ایران به ترکیه

برای کسانی که سفر اتوبوسی و زمینی به ترکیه را می پسندند، قطار راحت ترین گزینه است. گر چه برای چنین سفری نیاز به زمان دارید و عجله را باید کنار بگذارید. نه تنها ایران و مردم ترکیه، بلکه در این قطار با دیگر گردشگران خارجی هم روبرو می شوید. گردشگران خارجی در مسیر بازدید خود از ترکیه و ورود به ایران، این قطار را انتخاب می کنند. برعکس این موضوع هم صدق می کند. مطلب مسیرهای زمینی برای سفر به خارج کشور و مخصوصا ترکیه اطلاعات بیشتری راجع به سفر دارد.

سایر مقالات : سفر سه روزه استانبول

با خرید بلیط قطار وان از تبریز می توانید بدون هیچ دغدغه و استرسی در واگن نشسته و از پنجره مناظر زیبای آذریابجان ایران و شرق ترکیه را ببینید. هر چند که مسیر کلی این قطار از تهران به استانبول یا تهران به آنکارا در نظر گرفته شده است؛ اما امکان خرید بلیط قطار تبریز با شهرهای قرار گرفته در ترکیه هم وجود دارد. بیشترین مسافران، مربوط به قطار تبریز به وان ترکیه است. برای سفر به ترکیه با قطار باید ابتدا مسیر تهران به آنکارا را با یک قطار بروید.

پس از آن، آنکارا به استانبول را با دیگر قطارهای بین این دو شهر طی کنید. قطار سریع السیر آنکارا به استانبول می تواند گزینه خوبی برای ادامه مسیر باشد تا سفر به استانبول شما را محقق کند.

سفر به ترکیه با قطار از تبریز

قطار تبریز وان همانطور که گفتیم همواره یکی از پرطرفدارترین قطار های بین المللی ایران است. با راه افتادن قطار گردشگری مسیر ایران به ترکیه، می توانید زمینی هم به شهرهای معروف ترکیه سفر کنید. در این مسیر، سفر به وان ترکیه با قطار تبریز از جمله مسیرهای پرتردد است. قیمت بلیط سفر به ترکیه با قطار را از سایت های فروش بلیط قطار مانند رجا یا دیگر سایت ها خریداری کنید.

قطار تهران – آنکارا، ارزان ترین راه برای سفر

یکی از روش های مسافرت به ترکیه با قطار است. برای این نوع سفر و با افتتاح قطار تهران آنکارا می توانید هفته ای یک بار به سمت ترکیه حرکت کنید. بلیط قطار تهران آنکارا به صورت رفت و البته رفت و برگشتی فروخته می شود. این قطار تنها روزهای چهارشنبه هر هفته از تهران حرکت دارد. قطار ۳ ستاره البرز که قطاری کوپه ای ۴ نفره است، شب چهارشنبه به مقصد آنکارا حرکت می کند. بلیط برگشت از آنکارا به تهران هم تنها روزهای چهارشنبه با همین مدل قطار فروخته می شود. بنابراین اگر قصد خرید بلیط رفت و برگشتی تهران به آنکارا را دارید، یک هفته زمان اقامت در ترکیه خواهد بود.

اگر قصد سفر به ترکیه را دارید اینجا کلیک کنید. 

(0) نظر

علائم کبد چرب و راه های درمان آن

به طور کلی بیماری کبد چرب یکی از بیماری های خاموش و بسیار شایع است که افراد زیادی به آن مبتلا می‌شوند. شاید شما هم به این بیماری ابتلا داشته باشید ولی در حال حاضر از ابتلا به آن آگاه نباشید؛ پس بهتر است علائم و نشانه های ابتلا به این بیماری خاموش را بشناسید و حداقل سالی دو بار با انجام دادن آزمایش خون؛ از سلامت خود اطمینان حاصل فرمایید.

سایر مقالات : مدیریت و درمان کبد چرب

کبد چرب چیست؟

بیماری‌های کبد انواع متعددی داشته و هرکدام به‌نوعی به این اندام حیاتی آسیب وارد می‌کنند. کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری های کبد است که به دلیل تجمع چربی در آن ایجاد می‌شود. کبد چرب که با نام استئاتوز کبدی نیز شناخته می‌شود، زمانی اتفاق میفتد که چربی در کبد تجمع پیدا کند.

سایر مقالات : کبد بزرگ

وجود مقدار کمی چربی در این اندام طبیعی است. اما تجمع بیش از حد آن می‌تواند به یک مشکل اساسی تبدیل شود. اگر بیش از ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد شما چربی است احتمالا به این بیماری مبتلا هستید. کبد دومین ارگان بزرگ بدن است. این عضو، به فرآوری مواد غذایی کمک می‌کند و مواد مضر خون را فیلتر می‌کند. گاهی این بیماری را بیماری خاموش کبدی می‌نامند، به این دلیل که می‌تواند بدون ایجاد علائم رخ دهد.

با انواع کبد چرب بیشتر آشنا شوید

این بیماری به دو شکل اصلی دیده می‌شود. علت ایجاد هر یک متفاوت بوده و عامل خطر آنها از هم مجزا است.

کبد چرب الکلی (AFLD): نوعی از بیماری که به علت مصرف بیش از حد الکل ایجاد می‌شود. نوشیدن زیاد الکل باعث تجمع چربی در کبد می‌شود. افرادی که الکل مصرف می‌کنند، باید مصرف آن را محدود کنند، تا به این بیماری مبتلا نشوند. در کشورهایی مانند ایالات متحده آمریکا که مصرف الکل زیاد است، حدود ۵% جمعیت دچار این بیماری هستند.

کبد چرب غیر الکلی (NAFLD): نوعی از بیماری که به علت عاملی غیر از الکل مانند ژنتیک، چاقی، دارو و غیره ایجاد می‌شود. این نوع از بیماری ارتباطی با مصرف الکل ندارد. از هر سه بزرگسال، یک نفر و از هر ۱۰ کودک یک نفر ممکن است به این بیماری مبتلا شوند. علت دقیق ایجاد این نوع از بیماری مشخص نیست. اما در افراد چاق و دیابتی بیشتر دیده می‌شود.

سایر مقالات : کاهش وزن تدریجی

انواع گریدهای بیماری کبد چرب را بشناسید

این بیماری دارای ۴ مرحله است که از گرید ۱ تا ۴ طبقه‌بندی می‌شوند و می‌تواند طی ۴ مرحله پیشرفت کند:

کبد چرب گرید ۱ (کبد چرب ساده): در کبد چرب گرید ۱ چربی اضافی در کبد تجمع پیدا می‌کند. اگر بیماری از گرید ۱ پیشرفت نکند، تقریبا بی‌ضرر است.

کبد چرب گرید ۲ (استئو هپاتیت): کبد چرب گرید ۲ علاوه بر چربی اضافی، التهاب نیز در کبد وجود دارد.

سایر مقالات : لاغری پاها با پیاده روی

کبد چرب گرید ۳ (فیبروز کبدی): التهاب در کبد باعث ایجاد زخم شده است. التهاب مداوم باعث ایجاد اسکار در کبد می‌شود. اما کبد هنوز می‌تواند عملکرد طبیعی داشته باشد.

کبد چرب گرید ۴ (سیروز کبدی): زخم کبد به طور گسترده‌ای گسترش یافته است. سیروز یک بیماری بالقوه تهدیدکننده زندگی است که می‌تواند باعث نارسایی کبدی شود و معمولا غیرقابل برگشت است. به همین دلیل بسیار مهم است که از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

(0) نظر

سنگ کلیه چیست؟

کلیه یکی از اندام‌های داخلی بدن است که اهمیت بسیاری در دفع مواد زاید و حفظ تعادل در الکترولیت‌های خون دارد؛ همچنین می‌‌تواند هورمون‌های مهمی را نیز تولید کند. ساختار کلیه‌ به‌صورت دو اندام لوبیایی شکل است که اندازه آن‌ها هر کدام به اندازه یک مشت بوده و در دو طرف ستون فقرات، در انتهای قفسه سینه، قرار دارند. یک کلیه سالم در هر دقیقه حدود نصف استکان خون را تصفیه می‌کند و مواد زائد و آب اضافی را برای ساخت ادرار به‌کار می‌گیرد.

سایر مقالات : واریکوسل

اهمیت کلیه ها

کلیه‌ها مواد زاید و مایعات اضافی را از بدن دفع می‌کنند. کلیه شما همچنین اسیدی که توسط سلول‌های بدن تولید شده است را حذف می‌کند تا تعادل طبیعی و سالمی از آب، نمک‌ها و مواد معدنی همچون سدیم، کلسیم، فسفر و پتاسیم در خون شما حفظ شود؛ بدون برقراری این تعادل، اعصاب، ماهیچه‌ها و سایر بافت‌های بدن ممکن است نتوانند به طور طبیعی کار کنند. همچنین در بدن کلیه‌ها هورمون‌هایی تولید می‌کنند که به کنترل فشار خون، تولید گلبول قرمز و حفظ سلامت و استقامت استخوان‌ها کمک می‌کنند

کلیه‌ها از حدود یک میلیون واحد تصفیه کننده به نام نفرین تشکیل شده‌اند که هر کدام از آن‌ها دارای فیلتری به نام گلومرول و توبول هستند. نفرون‌ها عملکرد دو مرحله‌ای دارند، یعنی در یک مرحله گلومرول‌ها خون را تصفیه می‌کنند و در مرحله‌ای دیگر توبول‌ها مواد مورد نیاز خون را باز می‌گردانند و سایر مواد اضافی را دفع می‌کنند. خون درون هر نفرون جریان پیدا می‌کند و به یک شبکه‌ای از مویرگ‌های کوچک می‌رسد که به آن‌ها گلومرول می‌گویند. گلومرول‌ها مولکول‌های کوچک، مواد مازاد و مایعات را عبور می‌دهند که این مایعات بیشتر شامل آب است و این مواد وارد توبول می‌شود؛ مولکول‌های بزرگتر همچون پروتئین‌ها و سلول‌های خونی در رگ خونی باقی می‌مانند و نمی‌توانند عبور کنند.

سنگ کلیه چیست؟

سنگ کلیه یک جسم سخت است که از مواد شیمیایی موجود در ادرار ساخته می‌شود. چهار نوع سنگ کلیه وجود دارد: اگزالات کلسیم، اسید اوریک، استروویت و سیستین. سنگ کلیه ممکن است با سنگ شکنی موج شوک، رحم، نفرولیتومی از راه پوست یا نفرولیتوتریپسی درمان شود. علائم شایع عبارتند از درد شدید در ناحیه کمر، خون در ادرار، حالت تهوع، استفراغ، تب و لرز، یا ادراری که بوی بد یا کدر به نظر می‌رسد.

سایر مقالات : جراحی سنگ کلیه

ادرار دارای مواد زائد مختلفی است که در آن حل شده است. هنگامی که مقدار زیادی مواد زاید در مایع کم ادرار وجود دارد، کریستال‌ها شروع به تشکیل می‌کنند. کریستال‌ها عناصر دیگر را جذب می‌کنند و به هم می‌پیوندند تا جامدی را تشکیل دهند که بزرگتر شده و به سنگ بی‌انجامد، مگر اینکه با ادرار از بدن خارج شود. معمولاً این مواد شیمیایی توسط شیمیدان ارشد بدن، یعنی کلیه از ادرار دفع می‌شوند. در بیشتر افراد، داشتن مایع ادرار کافی باعث شستشوی این مواد زاید می‌شود یا سایرمواد شیمیایی موجود در ادرار از تشکیل سنگ جلوگیری می‌کند. مواد شیمیایی تشکیل‌دهنده سنگ عبارتند از کلسیم، اگزالات، اورات، سیستین، گزانتین و فسفات.

سایر مقالات : واریکوسل

پس از تشکیل، سنگ ممکن است در کلیه باقی بماند یا از مجرای ادراری به بیرون حرکت‌کند. گاهی اوقات، سنگ‌های ریز بدون ایجاد درد زیاد از بدن در ادرار خارج می‌شوند. اما سنگ‌هایی که حرکت نمی‌کنند، ممکن است باعث درد بسیار سخت در کلیه، حالب، مثانه یا مجرای ادرار شوند. این همان چیزی است که باعث درد می‌شود.

سایر مقالات : بهترین قرص برای دفع سنگ کلیه

(0) نظر

کامپوزیت دندان چیست ؟

مطمئنا همه‌ی افراد علاقه مند هستند تا لبخندی زیبا بر چهره داشته باشند. برای این منظور هم داشتن دندان هایی سالم و منظم ضروری است. زمانی که شما برای پر کردن حفره های دندان به دندانپزشک مراجعه می‌کنید، متوجه استفاده از مواد خمیری می‌شوید. این مواد خمیری که همرنگ دندان های شما هستند، روی سطح دندان را با فرمی که دندانپزشک به آن‌ها می‌دهد، می‌پوشانند. در پایان کار این لایه‌ی خمیری باید تثبیت شود. دندانپزشک این کار را به کمک نور آبی انجام می‌دهد.

سایر مقالات : ارتودنسی نامرئی دندان

کامپوزیت چیست و چه کاربردی دارد؟

فرایند پر کردن حفره دندان به سادگی توسط دندانپزشک با صرف زمانی معادل ۱ ساعت انجام می‌شود. حفره های دندان بر اثر پوسیدگی ایجاد می‌شوند. افراد برای ترمیم دندان های آسیب دیده از مواد خاصی استفاده می‌کنند. هم‌چنین بهترین روش برای اصلاح لبخند هم استفاده از ونیر دندان یا همان روکش کامپوزیت دندان است. ماده ی مورد استفاده در این روش از گلاس، کوارتز و رزین ترکیب شده است. بسته بندی های ماده مذکور در سرنگ های مخصوص دیده می‌شود. مواد خمیر مانند حفره های دندان را پر کرده و پس از تابش نور از حالت خمیری به حالت سفت و سخت در می آیند. افرادی که به دنبال اصلاح طرح لبخند خود هستند، با هدف زیبایی از  ونیر بهره می‌برند.

هزینه کامپوزیت دندان

یکی از دغدغه های افراد برای انجام کامپوزیت این است که هزینه انجام آن چقدر است. به طور کلی نمی‌توان یک قیمت ثابت را برای انجام این خدمات ارائه کرد. اما به طور کلی هزینه نهایی به فاکتورهای مختلفی وابسته است. جالب است بدانید که کامپوزیت ونیر انواع مختلفی دارد و با کیفیت های مختلفی عرضه می‌شود‌.علاوه بر این، موارد دیگری هم در کاهش یا افزایش هزینه موثر هستند. محل کلینیک دندانپزشکی، کیفیت مواد، میزان تجربه و کیفیت انجام کار توسط دندانپزشک، نوع تجهیزات و امکانات مورد استفاده و… همگی در قیمت کامپوزیت دندان اعلامی به مراجع تاثیر می‌گذارند.

سایر مقالات : هزینه ارتودنسی دندان

علت تفاوت قیمت کامپوزیت دندان

کامپوزیت دندان جزء خدمات پر مخاطبی است که ممکن است برای انجام آن تفاوت قیمت در کلینیک های مختلف دیده شود. مسلما هر یک از خدمات دندانپزشکی یک تعرفه خاصی دارد و این تعرفه می‌تواند با توجه به کیفیت مواد، کیفیت کار دندانپزشک، برند مورد استفاده و..‌. افزایش پیدا کند. اگر بخواهید این خدمات را از یک مرکز معتبر و باسابقه دندانپزشکی که از تجهیزات لوکسی استفاده می‌کند، دریافت کنید طبیعی است که هزینه ی پرداختی شما هم بالاتر خواهد بود.

سایر مقالات : روکش لمینیت دندان

(0) نظر

ویژگی‌های یک دندانپزشک خوب

به‌طور خلاصه، مهارت‌ و تعهد کاری جزو عوامل اصلی است که یک دندانپزشک خوب را از یک دندان‌پزشک متوسط مجزا می‌کند؛ اما باید توجه داشت که بسیاری از بیماران در محیط کلینیک یا مطب دندانپزشکی احساس آسیب‌پذیری زیادی می‌کنند؛ بنابراین دندانپزشک باید بتواند ارتباط صحیحی با بیمار برقرار و از گفتگوهای ساده برای ایجاد تعامل، تقویت ارتباطات و کسب اطلاعات بیشتر در مورد عادات سالم – یا نه‌چندان سالم – بیماران استفاده کند. در ادامه به توضیحات کوتاهی درباره سایر ویژگی‌های مهم یک دندانپزشک حرفه‌ای و خوب خواهیم پرداخت.

سایر مقالات : بهترین دندانپزشک کودکان

توجه به جزئیات

بهترین دندانپزشکان باید بتوانند به کوچک‌ترین جزئیات نیز توجه کنند؛ چون توجه به جزئیات به کشف مسائل دندانی ظریف کمک می‌کند. اگر دندانپزشک نتواند علت اصلی مشکلات دندانی را پیدا کند، باعث بروز مشکلات جدی‌تری برای سلامتی می‌شود. دندانپزشکان باید جزئیات‌گرا باشند؛ اما این جزئیات به جنبه فیزیکی محدود نمی‌شود. توجه یک دندانپزشک خوب به جزئیات باید به هر جنبه‌ای از روند درمان و سازماندهی عملیات معطوف شود تا چیزی از قلم نیفتد. توجه به جزئیات در دندانپزشکی، به‌معنای آگاهی از نحوه تشخیص، آسیب‌شناسی، ایجاد یک برنامه درمانی موثر با حضور متخصصان و انجام مداخلات موردنیاز است. نقص جزئیات ضروری در هر مرحله از فرآیند می‌تواند به فاجعه منجر شود. عدم آگاهی حتی در مورد جزئی‌ترین عامل می‌تواند باعث ناراحتی، هزینه و زمان بیشتری برای بیمار شود.

سایر مقالات : لمینت کریستالی دندان ها

مهارت دندانپزشک

ویژگی دیگری که معرف یک دندانپزشک ماهر است، سطح مهارت او است. مهارت به توانایی دندانپزشک برای انجام حرکات دقیق در طی اقدامات دندانپزشکی اشاره دارد. دهان، فضای محدودی برای کارکردن دارد؛ بنابراین دندانپزشک باید انواع مهارت‌ها و فناوری‌های مناسب را به‌کار بگیرد تا بتواند درمان‌های دندانی دقیق و بدون عارضه را ارائه دهد.

نگاه هنری دندانپزشک

ممکن است تعجب کنید؛ اما بخش قابل‌توجهی از کار دندانپزشکی به سطح خاصی از مهارت هنری نیاز دارد، به‌خصوص اگر دندانپزشک قصد داشته باشد به درمان‌های زیبایی (از جمله ترمیم‌های قدامی، کامپوزیت، لمینت و ...) بپردازد. باید توجه داشت که لبخند بیماران بر هر جنبه از زندگی آن‌ها تأثیر می‌گذارد؛ بنابراین، از تطبیق سایه گرفته تا کانتورینگ، دانستن و توانایی اجرای نسبت‌های ایده‌آل برای هر زاویه خط دندان و فک ضروری است.

سایر مقالات : لمینت سرامیکی دندان

ادب و صبر دندانپزشک خوب

دندانپزشکان خوب دارای مهارت‌های بین فردی قوی و نسبت به بیماران خود مهربان و متفکر هستند. آن‌ها به سوالات بیماران، صبورانه پاسخ می‌دهند، گزینه‌های درمانی مناسب را موردبحث قرار می‌دهند و برای ارائه یک تجربه مثبت تلاش می‌کنند. آن‌ها به بیمار اهمیت می‌دهند و این اطمینان را ایجاد می‌کنند که درمان موردنظر در بازگرداندن سلامت دهان و دندان بیمارشان موثر خواهد بود.

یک دندانپزشک خوب همیشه زمانی را برای گوش‌دادن به نگرانی‌های بیماران خود اختصاص می‌دهد، به‌خصوص زمانی‌که با کودکان یا سالمندان سروکار دارد. حتی اگر بیمار سوالات زیادی در مورد وضعیت خود بپرسد، دندانپزشک به اندازه کافی صبور خواهد بود، رفتاری محترمانه خواهد داشت و با همه بیماران به‌طور یکسان رفتار خواهد کرد.

سایر مقالات : مشاوره در ارتودنسی

(0) نظر

واریکوسل چیست؟

زمانی که  شبکه وریدی پامپینی فرم در کیسه بیضه بزرگ شود، واریکوسل رخ می‌دهد. این وریدها بسیار به وریدهای واریکوس (وریدهای پیچ خورده و متورم درون پاها) شباهت دارند. واریکوسل‌ها می‌تواند در طول دوران بلوغ ایجاد شود و با گذشت زمان بزرگ‌تر شده و قابل تشخیص خواهند بود. بیشتر در سمت چپ کیسه بیضه دیده می‌شوند، چرا که آناتومی بدن مردان در هر دو طرف یکسان نیست. گاهی واریکوسل‌ها در دو طرف و در یک زمان ایجاد می‌شوند، ولی این واقعه در موارد نادر رخ می‌دهد. از هر ۱۰۰ پسر ۱۰ تا ۱۵ نفر به واریکوسل مبتلا هستند.

آیا بیماری واریکوسل به صورت طبیعی رخ می‌دهد؟

سیستم تولید مثلی مردان وظیفه تولید، ذخیره و انتقال اسپرم‌ها را بر عهده دارد. کیسه بیضه کیسه‌ای پوستی است که بیضه‌ها را خارج ار بدن نگه می‌دارد. هورمون جنسی مردانه یعنی تستوسترون و اسپرم در بیضه‌ها ساخته می‌شود. اسپرم در حین حرکت در مجرایی به نام اپیدیدیم که پشت هر بیضه قرار دارد، بالغ می‌شود.

سایر مقالات : عوارض واریکسول

اسپرم سپس از مجرای اپیدیدیم توسط مجرای دیگری به نام مجرای وابران به سمت پروستات حرکت می‌کند. در زمان انزال مایع منی با مخلوطی که پروستات آن را ساخته مخلوط می‌شود. مایع منی از طریق مجرای ادراری از آلت تناسلی مردانه خارج می‌شود.

بیضه‌ها برای تولید اسپرم‌هایی بالغ و دارای عملکرد به درجه حرارتی پایین‌تر از دمای داخلی بدن نیاز دارند. بنابراین بیضه‌ها درون کیسه بیضه خارج از بدن قرار دارند که دمای درون آن ۵ درجه از دمای لگن و شکم کم‌تر است.

سایر مقالات : جراحی سنگ کلیه

علت بیماری واریکوسل

گاهی دریچه‌های موجود در وریدها از بین می‌روند و یا به درستی کار نمی‌کنند‌، در این صورت حجم زیادی از خون وارد رگ‌ها می‌شود‌.

از طرفی دیگر وریدهای بزرگی که از بیضه به سمت قلب می‌روند در سمت راست و چپ به شیوه‌ی متفاوتی متصل می‌شوند. در سمت چپ فشار زیادتری در رگ‌ها وجود دارد. اگر جریان خون به سمت عقب حرکت کند و یا اینکه در رگ‌های خونی جمع شود، باعث ایجاد تورم در رگ‌ها می‌شود.

در موارد نادر، گره‌های لنفی متورم یا دیگر توده‌های موجود در پشت شکم، باعث توقف جریان خون خواهند شد و همین مسئله در نهایت منجر به تورم رگ‌های خونی ناحیه‌ی کیسه بیضه شده و درد زیادی را ایجاد می‌کند.

سایر مقالات : ورزش بعد از اسلیو معده

علائم بیماری واریکوسل

بیش‌تر مردان مبتلا علامت خاصی ندارند. اما به دلایل زیادی واریکوسل‌ها نگران کننده هستند. برخی از آن‌ها به ناباروری مردان و رشد آهسته‌ی بیضه چپ در سن بلوغ  ختم می‌شوند. واریکوسل باعث می‌شود که از هر ده مردی که برای اولین بار قصد پدر شدن دارد، چهار نفر از آن‌ها به مشکلات ناباروری مبتلا شود. همچنین از هر ده مردی که برای دومین بار قصد پدر شدن دارد، هشت نفر از آن‌ها به مشکلات ناباروری مبتلا می‌شود.

سایر مقالات : عمل PCNL

(0) نظر

بهترین هتل های دبی را بشناسید

تابه‌حال به این فکر کرده اید که در سفر به  شهر دبی، بین تمام هتل های دبی، کدامش را بخواهید انتخاب کنید؟ دبی یکی از شهرهای جذاب امارات متحده است که در سال‌های اخیر توانسته گام‌های مثبتی در جهت جذب گردشگر به‌سمت خود بردارد. این شهر مدرن عربی هیجان انگیزترین جاذبه‌های گردشگری و همچنین استاندارترین هتل‌ها برای اقامت مسافران را دارد و یک گزینه تمام عیار برای سفر محسوب می‌شود. آنچه ما در این مطلب شرح می دهیم لیستی از خوبترین هتل‌ های دبی است. جایی که بتوانید با خیال راحت آن را انتخاب کنید و یک اقامت بی‌نظیر را در این شهر داشته باشید.

هتل پارک‌ هایت دبی |   Park Hyatt Dubai

هتل پارک هایت از دیگر هتل های ۵ ستاره شهر مدرن و بی‌نظیر دبی است که ۲۲۵ اتاق دارد.  پارک هایت یکی از بهترین هتل های دبی است چون  از فرودگاه بین المللی دبی ۲ کیلومتر، از مرکز خرید دبی و برج خلیفه ۱۵ دقیقه با ماشین و از تفرجگاه ساحلی دبی حدودا ۳۰ دقیقه با ماشین فاصله دارد. همچنین امکاناتی که در این هتل برای مسافران در نظر گرفته شده است، تجربه خوبی از سفر به دبی برای شما به‌جا خواهد گذاشت.

از جمله امکاناتی که هتل پارک هایت دبی در اختیار مسافران قرار می‌دهد عبارت است از اتاق‌های عایق صدا، اینترنت رایگان، سرویس خواب با کیفیت، اتاق‌های تراس‌دار و مبله شده. همه اتاق‌های هتل دارد تهویه مطبوع، زمین گلف، سالن ورزشی، اجاره خودرو، پارکینگ رایگان، سونا، اسپا، خدمات اتاق VIP، امکانات ویژه معلولین، اتاق سیگار ممنوع، دستگاه قهوه و چای ساز و در حمام و سرویس بهداشتی لوازم آرایشی بهداشتی گوناگونی است.

سایر مقالات : سفردبی با تور یا انفرادی

هتل رافلز | Raffles Hotel

یکی دیگر از بهترین هتل های دبی، هتل لوکس رافلز است، این هتل ۵ ستاره ۲۵۲ اتاق دارد و مرکز خرید وافی دبی که در نزدیکی هتل قرار دارد و با فرودگاه دبی ۱۵ دقیقه فاصله دارد. هتل رافلز امکاناتی نظیر هم دارد که بخشی از آن‌ها را برای شما فهرست کرده‌ایم:

استخر روباز-سونا-اسپا-ماساژ-جکوزی-منوی ویژه غذای رژیمی-پذیرش ۲۴ ساعته-خدمات پرستاری کودک-پارکینگ رایگان-خدمات اتاق VIP-تهویه مطبوع

هتل تاج دبی |Taj Dubai Hotel

هتل تاج یکی دیگر از بهترین هتل های دبی است که در مرکز شهر دیره قرار گرفته است. این هتل ۵ ستاره ۲۹۶ اتاق دارد و نکته جالبی که در خصوص آن می‌توان گفت استخر روبازی است که در بام آن وجود دارد است و میهمانان می‌توانند از نمای زیبایی از شهر دبی ببینند.

اتاق‌های داخل هتل منظره زیبایی رو به شهر دارد. علاوه برآن چای، قهوه‌ساز و تلویزیون در همه اتاق‌ها موجود است. هتل تاج رستوران‌های متفاوتی دارد که در آن غذاهای هندی، انگلیسی، غذاهای بین المللی، مدیترانه‌ای ، آسیایی و عربی سرو می‌شود.

از امکانات این هتل در دبی پذیرش ۲۴ ساعته، استخر رو باز هتل تاج تراس آفتاب و محوطه ای جدا برای کودکان دارد. همچنین مرکز ورزشی و بدنسازی هم از امکانات هتل تاج دبی است. این هتل فضاهای جدایی برای سیگار کشیدن فراهم کرده و سیگار کشیدن در اتاق ها ممنوع است و همچنین ورود حیوانات خانگی به این هتل مجاز نیست. پارکینگ این هتل نیز رایگان است. شما همچنین می‌توانید در مدت زمانی که دراین هتل هستید از اینترنت رایگان استفاده کنید.

سایر مقالات : قیمت سفر به دبی

(0) نظر

انواع روش های جایگزینی دندان از دست رفته کدام است؟ جای دندان کشیده شده چی بزاریم؟

اگر یک دندان دائمی خود را از دست داده باشید حتما این سوال برای شما پیش آمده است که دندان خالی شده را با چی پر کنیم؟ ابتدا و قبل از اینکه به بررسی انواع روش های جایگزینی دندان از دست رفته بپردازیم، باید گفت پیشرفت تکنولوژی در عرصه دندانپزشکی باعث شده تا هیچگونه محدودیتی برای جایگزین کردن دندان های از دسته رفته و جای خالی دندان ها کشیده شده ندارد. به طوری که شاهد استفاده از روش های مختلف برای پر شدن جای دندان کشیده شده هستیم. بنابراین ضمن آشنایی با روش هایی که در ادامه برای ترمیم جای خالی دندان معرفی می کنیم، از بهترین روش برای داشتن دندان های زیبا و اصلاح طرح لبخند را در کوتاه ترین زمان استفاده نمایید.

سایر مقالات : پوسیدگی در دندان

جای دندان کشیده شده چی بزاریم؟

در پاسخ به سوال دندان خالی شده را با چی پر کنیم چند انتخاب برای ترمیم جای خالی دندان پیش رو داریم. بدترین کار این است که بگذارید جای دندان خالی بماند. نه تنها زیبایی لبخندتان کاهش می یابد بلکه به تدریج دندان های مجاور جای خالی کج میشوند و مشکلات عدیده ای از جمله تحلیل استخوان فک ایجاد میشود. همچنین برای حفظ عملکرد جویدن و پشتیبانی از اسکلت صورت باید جای تمام دندانهایتان پر باشد.

سایر مقالات : اهمیت بهداشت دهان و دندان

دندانها تنها برای زیبایی نیستند بلکه کارهای مهمی انجام میدهند. اگر یک دندانتان بیفتد یا آن را بکشید و بگذارید جای آن خالی بماند دندان های مجاور از جای خود حرکت کرده و منحرف میشوند بنابراین همراستایی تمام دندان هایتان ممکن است بهم بخورد. علاوه بر اینها به تدریج استخوان زیر آن تحلیل رفته و از بین میرود. در اینجا با انواع روشهای برای پر شدن جای دندان کشیده شده آشنا میشوید. انتخاب بهترین روش بستگی به شرایط شما و ترجیحات شخصی شما دارد.

بررسی انواع روش های جایگزینی دندان از دست رفته

پرکردن جای‌ خالی دندان‌ ها  و ترمیم جای خالی دندان با روش‌های درمانی متفاوتی انجام می‌شود. دندانپزشک پس از معاینه وضعیت استخوان فک، بافت لثه و در نظر گرفتن شرایط عمومی بیمار بهترین روش پر کردن جای خالی دندان را پیشنهاد می‌کند، پس جواب سوال “دندان خالی شده را با چی پر کنیم؟” پیش دندانپزشک شماست. بین روش‌های مختلف درمان جای خالی دندان ایمپلنت (گران‌ترین و  کم‌عارضه‌ترین) و دندان مصنوعی متحرک (ارزان‌ترین و پرعارضه‌ترین) روش‌های ترمیم جای خالی دندان ها محسوب می‌شوند.

سایر مقالات : نوآوری پرکردن دندان

به طور کلی برای پر کردن جای دندان خالی از ۵ روش زیر استفاده می شود:

ایمپلنت دندان

دندان مصنوعی ثابت

دندان مصنوعی متحرک

ارتودنسی

کامپوزیت

(0) نظر

علائم و نشانه های واریکوسل

واریکوسل معمولا منجر به بروز درد نمی شود، اما ممکن است  هنگام انجام فعالیت های شدید و یا ایستادن های طولانی مدت درد داشته باشند و یا درد آنها تشدید شود، همچنین ممکن است دراز کشیدن و یا خوابیدن فرد به پشت کمتر شود.

معمولا خود افرد متوجه واریکوسل نمی شود، اما با معاینات فیزیکی تشخیص داده می شود.

با این حال، توصیه می شود در صورت مشاهده علائم زیر به پزشک مراجعه شود (در واقع این بیماران علائم مشترک بسیاری دارند که اغلب به آن بی توجه هستند).

- هر گونه تغییر در اندازه، شکل و ظاهر بیضه ها

- بزرگی و پیچ خوردگی رگ ها (سیاهرگ ها) درون کیسه ی بیضه که شبیه به یک کیسه ی کِرم می باشد (که با زور زدن بیشتر می شود).

- احساس سنگینی، گرفتگی و درد در پوست بیضه

- توده یا گره ای درون بیضه که درد ندارد

- یکی از بیضه ها بزرگتر یا سنگین تر از دیگری می باشد.

- دردی که هنگام ایستادن تشدید شده ولی با دراز کشیدن آرام می شود.

- کاهش تعداد اسپرم ها و مشکلات باروری

- دردی که پس از فعالیت های شدید بدتر می شود.

- دردی که با گرمای هوا تشدید می شود.

- تورم کیسه بیضه

واریکوسل زمانی اتفاق می افتد که رگ های موجود در کیسه بیضه (pampiniform venous plexus)، به دلیل اختلال در خونرسانی بزرگ می شوند، اما بدلیل نقص در دریچه های این عروق جریان گردش خون به بیضه کاهش می یابد.

این اختلال منجر به  کاهش تولید و کیفیت اسپرم شود که در برخی موارد می تواند باعث ناباروری مردانه و کوچک شدن بیضه ها شود.

این بیماری بسیار شایع است و ۱۵ درصد از مردان بزرگسال و ۲۰ درصد از نوجوانان را درگیر می کند.

اما در مردان مبتلا به ناباروری اولیه میزان شیوع واریکوسل به حدود 35 تا 44 درصد می رسد.

اما بیشترین شیوع سنی این اختلال در آقایان ما بین پانزده تا بیست و پنج سال (در سنین بلوغ) می باشد.

زیر 10 سال بندرت دیده می شود.

واریکوسل عمدتا یک سمت (سمت چپ) را درگیر می کند که به علت یکسان نبودن آناتومی سمت راست با چپ است.

سایر مقالات : هزینه عمل واریکوسل

چرا که ورید تستیکولار چپ در بیضه چپ حدود 10 سانتی متر بلندتر بوده و بطور مستقیم به ورید ونا کاوا تحتانی (the inferior vena cava) ریخته می شود. ولی ورید تستیکولار راست که به آن ورید the right internal spermatic vein می گویند به ورید کلیوی راست  (into the right renal vein)  ریخته شده و کوتاه تر است

به ندرت واریکوسل در هر دو بیضه رخ می دهد اما امکان آن صفر نیست.

همچنین باید گفت همه ی انواع واریکوسل ها نمی توانند بر تولید اسپرم تاثیر گذارند.

واریکوسل، اختلالی است که اصولا با درد همراه نیست.

علت بروز واریکوسل به طور قطعی مشخص نیست و نمی توان آن را اختلال جدی در نظر گرفت، اما عوارض ناشی از آن می تواند زمینه ساز مشکلات باروری باشد که در صورت بروز عوارض جراحی در نظر گرفته می شود. 

(0) نظر

عوارض و مشکلات ارتودنسی دندان ها و درمانهای اورژانسی

روش‌های درمانی ارتودنسی می‌توانند به مرتب کردن دندان‌های افراد کمک کرده و باعث شوند تا دندان‌ها در محل درست خود قرار گیرند. این کار معمولاً با استفاده از بریس‌های قابل تنظیم انجام می‌شود و در نتیجه باعث ایجاد یک لبخند جذاب می‌شود.

در خلال انجام ارتودنسی شما هیچ دردی احساس نمی‌کنید اما دندان‌ها و لثه شما درد کمی خواهد داشت. این درد ممکن است تا یک هفته ادامه یابد اما به ندرت انقدر شدید می‌شود که نتوان آن را تحمل کرد. بسیاری از بیماران می‌گویند این روش بیشتر از آن که دردناک باشد آزاردهنده است.

سایر مقالات : درمان ارتودنسی دندان های حساس

پس از آن که متخصص ارتودنسی، بریس‌ها را در دهان شما قرار داد، شما باید دستورالعمل‌هایی که برای مراقبت از سلامت دندان‌ها و لثه به شما داده می‌شود را رعایت کنید در غیر این صورت عوارض جانبی آن بر شما تأثیر خواهد گذاشت. در صورتی که برخی از عوارض و مشکلات جانبی ارتودنسی دندانها و حین استفاده از بریس‌های ارتودنسی باعث آزار شما شد می‌توانید برای غلبه بر آنها از روش‌های که در زیر بیان می‌شود استفاده کنید.

مشکلات و عوارض جانبی ارتودنسی چیست؟

اگر فردی که دندان‌های خود را ارتودنسی کرده است به توصیه‌های دندانپزشک عمل نکند، در حین درمان مشکلاتی برای وی به وجود خواهد آمد. برخی از این مشکلات و عوارض جانبی عبارتند از:

سیاری از مردم به غلط تصور می‌کنند که استفاده از بریس ها باعث ورم لثه شده، لکه‌هایی روی دندان‌ها ایجاد کرده یا به مینای دندان آسیب می‌رساند که تصور درستی نیست.

سابر مقالات : ارتودنسی دندان های نیش

به هر حال عدم رعایت بهداشت دهان و دندان به دلیل مسواک زدن عجولانه و ناکافی می‌تواند باعث ایجاد این مشکلات شود. رژیم غذایی نامناسب، مصرف غذاهای شیرین و نوشیدنی‌های اسیدی می‌تواند به دندان‌ها آسیب وارد کند. عدم رعایت کامل بهداشت دهان و دندان یا نداشتن یک رژیم غذایی سالم به خصوص در هنگام استفاده از بریس‌های ثابت باعث ابتلا به بیماری‌های لثه و خونریزی لثه، پوسیدگی دندان و لکه‌دار شدن دندان‌ها در اطراف بریس ها می‌شود.

ناراحتی

استفاده از بریس یا تنظیم آنها باعث آزار نمی‌شود. برای این کار از سوزن یا شی‌ء تیزی استفاده نمی‌شود و شما نباید در هنگام تنظیم آنها بخوابید! بریس‌های متحرک به راحتی روی دندان نصب می‌شوند و بریس‌های ثابت با چسب به دندان چسبانده می‌شوند. پس از نصب بریس ها تا چند روز ممکن است احساس ناراحتی کنید.

میزان این احساس ناراحتی در هر فرد متفاوت است. معمولاً دندان‌ها کمی درد گرفته، لق شده و به فشار گاز گرفتن حساس می‌شوند. داروهای مسکن معمولی مانند آنهایی که برای سر درد مصرف می‌شوند می‌توانند به کاهش درد و ناراحتی در چند روز اول نصب بریس ها کمک کنند.

سایر مقالات : ارتودنسی دندان های روکش دار

(0) نظر

راهنمای سفر به استانبول

راهنمای سفر به استانبول در بین ایرانیانی که قصد سفر به خارج را دارند یکی از اولویت‌ها محسوب می‌شود و به همین دلیل دانستن اطلاعات مهم قبل از سفر درباره استانبول می‌تواند برای شما مفید باشد.

استانبول شهر باستانی و مدرن ترکیه، میزبان بیشترین میزان گردشگر در ترکیه و یکی از مقاصد اصلی سفر ایرانیان است. این شهر زیبا که ما بین اروپا و آسیا قرار دارد از جمله زیباترین شهرهای جهان و سومین شهر توریستی جهان است و به عنوان شهری چند فرهنگی با تاریخی غنی شناخته می‌شود.

استانبول کجاست؟

استانبول، بزرگترین شهر ترکیه و دومین شهر مهم این کشور بعد از آنکارا است و یکی از شهرهای شلوغ و پرهیاهو ترکیه که به داشتن شب‌های هیجان‌انگیز و پر جنب‌وجوش معروف است. استانبول گردشگرپذیرترین شهر ترکیه و میزبان میلیون‌ها گردشگر از سراسر جهان است که سالانه به این شهر سفر می‌کنند. شهر استانبول ما بین دو قاره اروپا و آسیا واقع شده و به وسیله پل معروف بسفر دو قاره را به هم وصل می‌کند. این شهر از دو بخش اروپایی و آسیایی تشکیل شده که بخش اروپایی مدرن و بخش آسیایی قدیمی و دارای محله‌ها و اماکن تاریخی و باستانی بسیاری است.

همچنین استانبول دارای مراکز خرید مدرن و متنوع، بازارهای قدیمی، جاذبه‌های تاریخی و گردشگری، امکانات رفاهی و تفریحی بسیار، طبیعت زیبا و تنوع غذایی بالا است و بدون شک با وجود گرانی بلیط هواپیما و ارز ارزش یکبار سفر کردن را دارد.

سایر مقالات : خوبترین هتل های استانبول

موقعیت جغرافیایی استانبول

شهر استانبول در شمال غربی منطقه مرمر ترکیه قرار گرفته است. مساحت استانبول ۱.۸۳۱ کیلومتر مربع است. بخش قدیمی استانبول روی هفت تپه ساخته شده که همگی در میان دیوار دفاعی شهر قرار‌ داشته‌اند. بلندترین نقطه استانبول تپه کاملیکا (Camlica Hill) یا به ترکی چاملیچا تِپِسی(Çamlıça Tepesi) است که حدود ۲۶۷ متر از سطح دریا ارتفاع دارد. جمعیت این شهر طبق آمار سرشماری که در  سال ۲۰۱۶ انجام شده، ۱۴۸۰۴۱۱۶ نفر بوده است.

مختصری از تاریخ و فرهنگ استانبول

شهر استانبول یکی از مهم‌ترین شهرهای گردشگرپذیر خاورمیانه است که قدمت آن به سال‌ها قبل از میلاد مسیح بازمی‌گردد و به چهار دوره باستان، بیزانس، امپراتوری روم شرقی و عثمانی تقسیم‌بندی شده است و تا سال ۱۹۲۳ این شهر به عنوان پایتخت ترکیه شناخته می‌شد. با اینکه از سال ۱۹۲۳ به دستور حاکمیت آن زمان، شهر آنکارا به جای استانبول پایتخت ترکیه اعلام شد، با این حال همچنان استانبول بزرگترین شهر و قطب تجاری ترکیه محسوب می‌شود.

سایر مقالات : قیمت سفر به ترکیه

در استانبول تنوع فرهنگی و مذهبی بسیاری وجود دارد، اما اکثریت مردم این شهر را مسلمان تشکیل می‌دهند. مردم استانبول مردمی خونگرم و مهمان‌نواز هستند و به همین دلیل در فرهنگ آن‌ها مهمانی رفتن و مهمانی دادن اهمیت بالایی دارد و مردم در هر فرصتی که پیدا کنند به‌ویژه در اعیاد به دید و بازدید می‌روند.

(0) نظر

تناسب اندام چیست؟ عوامل موثر بر تناسب اندام

تناسب اندام چیست، یکی از سوالاتی است که ذهن بسیاری از ما را به خود درگیر کرده است. در دورانی که مصرف غذاهای مضر افزایش، و تحرک ما انسان ها کاهش پیدا کرده است، داشتن تناسب اندام یکی از کارهایی است که دست یافتن به آن، سخت و دست نیافتنی به نظر می رسد. ما در این مقاله قصد داریم در مورد تناسب اندام، ویژگی های آن، تناسب اندام در خانم ها و غیره صحبت کنیم؛ پس در ادامه با ما همراه باشید تا از جوانب مختلف، این مساله را مورد بحث و بررسی قرار دهیم.

سایر مقالات : ورزش برای لاغری ران

تناسب اندام چیست؟

یکی از مهم ترین موضوعاتی که در بحث تناسب اندام، مطرح می شود، مناسب بودن توانایی فرد برای انجام فعالیت های روزانه است. فردی که تناسب اندام دارد، استقامت و قدرت کافی برای انجام کارهای روزانه داشته و می تواند بدون استرس، خستگی و یا بیماری به کارهای خود رسیدگی کند.

اگر بخواهیم به شکل دیگری به سوال تناسب اندام پاسخ دهیم، باید بگوییم تناسب اندام، مجموعه ای از ویژگی ها و خصوصیات جسمانی است که به فرد کمک می کند با راندمان و بازده بالاتری کار کند. برای تناسب اندام ویژگی های متفاوتی تعریف کرده اند که در ادامه در خصوص آنها صحبت خواهیم کرد.

سایر مقالات : برنامه دویدن برای لاغری

ویژگی های تناسب اندام چیست؟

ویژگی های تناسب اندام چیست، موضوع دیگری است که باید به آن اشاراتی داشته باشیم؛ این ویژگی ها را می توانیم در عناوین زیر خلاصه کنیم:

افزایش پیدا کردن میزان انعطاف پذیری بدن، یکی از ویژگی های تناسب اندام است.

بالا رفتن قدرت عضلانی فرد نیز از دیگر ویژگی های یک برنامه تناسب اندام اصولی می باشد.

افزایش استقامت نیز در پی تناسب اندام به دست می آید.

استقامت قلبی – تنفسی نیز از دیگر خصوصیات بارز تناسب اندام می باشد.

تناسب اندام بانوان چیست؟

در ادامه پاسخ به سوال تناسب اندام چیست، لازم می دانیم در خصوص تناسب اندام در بانوان نیز نکاتی را ارائه دهیم. خانم هایی که دوست دارند به تناسب اندام دست پیدا کرده و قدرت کافی برای سر و سامان دادن به کارهای روزانه خود را داشته باشند، خوب است به نکات زیر توجه کنند:

یکی از رازهای تناسب اندام در خانم ها، داشتن یک برنامه مدون و مرتب برای ورزش است. اغلب متخصصان، توصیه می کنند خانم ها یک برنامه منظم برای ورزش کردن داشته باشند و خود را نسبت به انجام آن پایبند بدانند.

بهترین ورزش برای تناسب اندام ، کار کردن با وزنه است. تمرین با وزنه، میزان عضله سازی در بدن را افزایش می دهد و باعث سوزاندن چربی و کالری می گردد؛ این برای کاهش وزن بسیار مفید و راهگشاست.

انجام درست حرکات از دیگر اصول دست پیدا کردن به تناسب اندام در خانم ها به شمار می رود. اگر به باشگاه می روید و یا اگر در خانه تمرین می کنید، تمام تلاش خود را به کار ببرید تا حرکات ورزشی را به درستی انجام دهید. انجام نادرست حرکات، نه تنها شما را به نتیجه دلخواه نمی رساند، بلکه باعث ایجاد آسیب های جسمانی نیز می گردد.

سایر مقالات : بهترین دکتر اسلیو معده در تهران

(0) نظر

سفر به دبی

راهنمای سفر به دبی، سرنخ‌های تجربه یک سفر رضایت‌بخش را به شما می‌دهد که بتوانید با توجه به آن، اطلاعاتتان را کامل کنید. همه می‌دانیم که گنجاندن صفر تا صد سفر به دبی در یک متن، تقریباً غیرممکن است؛ یک راهنمای کامل سفر به دبی را برای شما آماده کرده‌ایم تا سفر اولی‌ها یا کسانی که خیلی وقت است به دبی نرفته‌اند، با صرف چند دقیقه زمان و چند کلیک، از جزئیات سفر به این شهر مدرن آسیایی آگاه شوند.

دبی کجاست؟

برای شناخت بهتر دبی، ابتدا به موقعیت جغرافیایی آن اشاره می‌کنیم. این شهر که در سواحل جنوب‌شرقی خلیج فارس قرار دارد، معروف‌ترین و پرجمعیت‌ترین شهر امارات متحده عربی است. دبی از سمت جنوب با شهر ابوظبی، پایتخت امارات متحده عربی، از سمت شمال‌شرقی با شهر شارجه و از سمت جنوب‌شرقی با کشور عمان همسایه است. دبی شهری است پر از آسمان‌خراش‌ها، سواحل و بندرهای گوناگون که به‌تنهایی پرچم‌دار رونق تجاری و گردشگری منطقه شده و هرساله میزبان گردشگران فراوانی از جای‌جای دنیاست. مسافت کم ایران تا این شهر، یکی از دلایل مهم انتخاب این مقصد توسط ایرانی‌هاست. در آن روی سکه، نیاز به درخواست ویزا برای ایرانیان و آب‌وهوای گرم دبی، مهم‌ترین عواملی هستند که می‌توانند تردیدهایی در انتخاب این مقصد برای ایرانیان ایجاد کنند.

سایر مقالات : بهترین هتل دبی

تاریخ دبی؛ از دیروز تا امروز

حالا که قصد سفر به دبی را دارید، خوب است کمی هم راجع‌به تاریخش بدانید. امروزه، دبی به‌عنوان پایتخت گردشگری در خاورمیانه و شهری بسیار مدرن شناخته می‌شود؛ اما در گذشته نه‌چندان دور، وضعیت دبی به‌کلی متفاوت بوده است. این شهر، نخستین‌ بار در قرن 18 میلادی به‌عنوان یک روستای ماهیگیری تأسیس شد و تا سال 1822 میزبان 700 تا 800 نفر از اهالی قبیله بنی یاس بود تا اینکه در 9 ژوئن 1833 به حکمرانی شیخ مکتوم بن بطی، به‌طور رسمی به یک شهر تبدیل شد.

شاید اصلی‌ترین پرسش شما درباره تاریخ دبی، این باشد که چه زمانی و چگونه دبی تبدیل به یکی از ثروتمندترین شهرهای جهان شد. جواب کوتاه این است که حدود 50 سال پیش و در نیمه دوم قرن بیستم، نفت در دبی کشف شد و این سرآغازی بر توسعه بی‌سابقه دبی بود. در دهه 1990، دولت این شهر به ساخت آسمان‌خراش‌ها، ساختمان‌های لوکس و ایجاد اماکن گردشگری بی‌مانندی روی آورد و در واقع تغییرات دبی، این شهر را از بیابان، به مدرن‌ترین شهر خاورمیانه تبدیل کرد.

به‌طور کلی به‌دلیل قدمت کمی که دبی نسبت به سایر شهرهای مهم توریستی جهان دارد، آثار باستانی و تاریخ زیادی هم در آن وجود ندارد. بااین‌حال، اگر به گردشگری فرهنگی علاقه‌مند باشید، موزه های دبی شما را سرگرم خواهند کرد؛ برای مثال در موزه الفهیدی، سبک زندگی مردم قدیم دبی با مجسمه‌های مختلف به تصویر کشیده شده‌ یا در موزه اتحاد، اسناد اقتصادی و سیاسی مهمی از دبی به شما نمایش داده می‌شود.

سایر مقالات : سفر سه روزه به استانبول

چرا به دبی سفر کنیم؟

هرکس بنا به سلایقی که دارد، یک مقصد سفر و روش رسیدن به آن را انتخاب می‌کند. بدیهی است که هر مقصدی، ویژگی‌های خودش را دارد؛ بنابراین ابتدا کمی از ویژگی‌های دبی می‌گوییم تا با جزئیاتش بیشتر آشنا شوید و با انتظاراتی که از یک مقصد گردشگری ایدئال دارید، درباره سفر به این شهر تصمیم بگیرید. ضمن اینکه با مطالعه این قسمت، ممکن است تصورات شما درباره دبی تغییر کند و تصمیم بگیرید برنامه دیگری برای سفرتان تدارک ببینید؛ مثلاً تعداد روزهای اقامت بیشتری را انتخاب کنید تا تجربه‌های جذاب‌تری به دست آورید.

سایر مقالات : قیمت سفر به دبی

(0) نظر

اورولوژی چیست؟

اورولوژی یکی از تخصص‌های پرکاربرد پزشکی است که با نام جراحی کلیه، مجاری ادراری و تناسلی شناخته می‌شود. کلمه‌ی اورولوژی از دو بخش اورو + لوژی تشکیل شده است. ریشه واژه‌ی اورو کلمه‌ی لاتین urine به معنای ادرار و لوژی logy به معنای شناخت است.

سایر مقالات : جراحی سنگ کلیه

علائم و انواع بیماری های اورولوژی

بیماری‌های اورولوژی بسیار زیادی وجود دارد و معمولاً هر کدام از این بیماری‌ها، یکی از بخش‌های بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. همچنین بیماری‌های اورولوژی مربوط به سنین خاصی نمی‌شود و می‌تواند کودکان، زنان و مردان را در هر سنی درگیر کند.

بد نیست بدانید در صورتی که به موقع برای درمان به متخصص اورولوژی مراجعه نشود، ممکن است سیستم باروری و ادراری مردان و سیستم ادراری زنان تحت آسیب‌های بیشتری قرار بگیرید.

و اما بیماری‌های اورولوژی عبارت‌اند از:

هماچوی (خون در ادرار): نشان دهنده‌ی آسیب در سیستم ادراری فوقانی (حالب و کلیه‌ها)

درد: احساس درد شدید یا خفیف در ناحیه تناسلی که معمولاً نشان از عفونت و التهاب سیستم تناسلی دارد.

تکرر ادرار: افزایش دفع ادرار، انسداد مجاری خروجی مثانه و کاهش ظرفیت مثانه موجب تکرر ادرار می‌شود.

ناکچوری (ادرار شبانه): اختلال در خواب، مصرف مواد ادرار آور و محرک همچون کافئین و الکل، اختلال در مجاری ادراری و کاهش ظرفیت مثانه می‌تواند منجر به ادرارهای شبانه شود.

سوزش ادرار ( دیزوری): احساس درد و ناراحتی در هنگام خروج ادرار از مهم‌ترین علائم سوزش ادراری در افراد است.

بیماری های پروستات

به غددی در بدن مردان که حاوی اسپرم است و به تولید مایع منی کمک می‌کند، پروستات گفته می‌شود. معمولاً با بالا رفتن سن، برخی از مردان به بیماری‌های پروستات دچار می‌شوند. دقت کنید که در صورت داشتن هر گونه علائمی، سریعاً به متخصص اورولوژی مراجعه کنید و درمان خود را آغاز نمایید. در غیر این صورت ممکن است با مشکلات بیش‌تری رو به رو شوید و پروسه درمانی طولانی‌تری را در پیش داشته باشید.

سایر مقالات :  جراحی پروستات

بیماریهای پروستات

بیماری‌های پروستات عبارت است از:

بزرگ تر شدن پروستات بیش‌تر از حد طبیعی: معمولاً با بالا رفتن سن این اتفاق رخ می‌دهد و باید بدانید که بزرگ بودن پروستات، منجر به سرطان نخواهد شد و بیش‌ترین آمار ابتلا در میان سالمندان بالای 80 سال است.

سایر مقالات : واریکوسل

سرطان پروستات: سرطان پروستات یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان است و معمولاً این بیماری با سرعت بسیار کمی پیشرفت می‌کند و باید بدانید که به گفته متخصص های اورولوژی آمار مرگ و میر افراد در این بیماری، بالا نیست.

پروستات: این بیماری در اثر عفونت یا التهاب پروستات به وجود می‌آید و معمولاً مردان جوان و افراد میانسال بیش‌تر به این بیماری مبتلا می‌شوند. احساس ناتوانی در دفع ادرار، تکرر ادرار مخصوصاً در شب از مهم‌ترین علائم ابتلا به این بیماری است.

سایر مقالات :  سنگ شکن کلیه

(0) نظر

رژیم برای لاغری شکم؛ راهنمای برنامه غذایی ساده و سالم

با توجه به چالش‌های زندگی‌ امروزی، کمبود تحرک و مصرف زیاد غذاهای فست‌فود، بسیاری از ما با مشکلاتی مانند افزایش وزن و تجمع چربی در ناحیه شکم و پهلو روبرو هستیم.

چاقی شکم و پهلو، نه تنها بر ظاهر، بلکه بر سلامت کلی بدن هم تاثیر دارد. به همین دلیل، صحبت در مورد «رژیم برای کاهش چربی ‌های شکم و پهلو » یکی از موضوعات داغ و پرطرفدار در میان افرادی است که به دنبال راه‌حلی موثر و سریع برای رسیدن به تناسب اندام هستند.

با توجه به اینکه هر فردی ویژگی‌های بدنی منحصر به فرد خود را دارد، توصیه‌های مطرح‌شده در این مقاله بر اساس اصول علمی و تجربیات موفق، استوار است.

سایر مقالات : انسداد روده بعد از عمل لاغری

رژیم برای لاغری شکم

برای کاهش چربی شکم، انتخاب یک رژیم غذایی مناسب نقش کلیدی دارد. در این پاراگراف، انواع روش لاغری شکم و پهلو را با تمرکز بر انواع غذاها و عادات افراد که می‌توانند به کاهش چربی در این ناحیه حساس کمک کنند،‌ بیان می‌کنیم.

۱. افزایش مصرف فیبر محلول

فیبر محلول با جذب آب، به تشکیل ژلی که در دستگاه گوارش وجود دارد، کمک می‌کند. منابع خوب این فیبر شامل میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات، جو دوسر و جو هستند.

فیبر محلول باعث کاهش سرعت هضم غذا و افزایش احساس سیری می‌شود، که به نوبه خود می‌تواند به کاهش کلی مصرف کالری کمک کند.

۲. اجتناب از اسیدهای چرب ترانس

چربی‌های ترانس، که اغلب در غذاهای فرآوری شده وجود دارند، با التهاب، مقاومت به انسولین و افزایش چربی شکمی مرتبط هستند. برای کاهش چربی شکم، مهم است که از مصرف مواد غذایی حاوی چربی‌های ترانس، مانند برخی از غذاهای بسته‌بندی شده و مارگارین‌ها، خودداری کنید.

۴. رژیم غذایی غنی از پروتئین

پروتئین به افزایش احساس سیری کمک کرده و متابولیسم را تقویت می‌کند. همچنین به حفظ توده عضلانی در طول کاهش وزن کمک می‌کند. منابع خوب پروتئین شامل گوشت، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، و حبوبات هستند.

۵. کاهش استرس

استرس می‌تواند باعث افزایش چربی شکمی شود ؛ زیرا به تولید کورتیزول (هورمون استرس) منجر می‌شود. روش‌های کاهش استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌توانند مفید باشند.

۶. کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه شده

کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید و پاستا می‌توانند به افزایش وزن منجر شوند. جایگزین کردن آن‌ها با غلات کامل می‌تواند به کاهش چربی شکم کمک کند.

7. محدود کردن مصرف آبمیوه

آبمیوه‌ها دقیقا به اندازه نوشابه و سایر نوشیدنی‌های شیرین، قند دارند. به طور مثال، یک لیوان آب سیب، حاوی قندی معادل دو قاشق غذاخوری شکر است. به همین دلیل مصرف زیاد آبمیوه، باعث افزایش وزن و چاقی شکم می‌شود.

بنابراین یکی از راه‌های کاهش چربی شکم، کاهش مصرف آبمیوه و نوشیدنی‌های قندی است. به جای آن می‌توانید از آب گازدار با یک تکه لیمو استفاده کنید.

چرا کاهش وزن در ناحیه شکم دشوار است؟

کاهش وزن در ناحیه شکم می‌تواند به دلایل مختلفی دشوار باشد. یکی از عوامل اصلی، نوع چربی تجمع یافته در این ناحیه است. دو نوع چربی در بدن وجود دارد: چربی زیر جلدی که زیر پوست قرار دارد و چربی احشایی که دور اندام‌های داخلی جمع می‌شود.

چربی احشایی، که اغلب در ناحیه شکم تجمع دارد، به دلیل تاثیرات هورمونی و متابولیکی‌اش، سخت‌تر از چربی زیر جلدی کاهش می‌یابد.

علاوه بر این، عوامل ژنتیکی و هورمونی نیز در تجمع چربی شکمی نقش دارند. برخی افراد به طور طبیعی تمایل بیشتری به ذخیره چربی در ناحیه شکم دارند.

با افزایش سن هم، تغییرات هورمونی رخ می‌دهد که می‌تواند به افزایش چربی شکمی منجر شود، به ویژه در زنان پس از یائسگی. بنابراین، برای کاهش وزن در ناحیه شکم، نیاز به یک رویکرد جامع است.

سایر مقالات : لاغری سریع

(0) نظر